黑眼圈怎么消除简单方法,有效去除黑眼圈的小技巧,值得一试

来源: | 发布时间:2020-01-05 02:36

黑眼圈的出现就会直接影响到我们的颜值,很多有黑眼圈的女性朋友在出۩门前,都会给自己的眼部化妆来掩盖眼肌的憔悴uq&r。那我们该怎么去除黑眼圈呢? ▒

黑眼圈会显得整√个人非常的憔◢悴、不好看,那么黑眼圈★怎么去υ除?来了解一下吧。

1、冷敷促进血液循环

用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对◇折盖在眼皮上,然后把ζ冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。

2、早晚要使用眼霜

涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭┎。可以在℡短时间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

3、多做眼Ⅲ保健操

多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处uqr。

①做右眼时,将右手▲食指横放眼袋上。左Ⅶ手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处〓。做完1次,休息5一6秒,跟着由▇█头再做(左眼则用左手)。

②将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并▂▃▅▆█轻压3秒。重复动作5次1※_6_3_n_v_r_e_n_c_↹o_m。

③ц用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至』眼尾(以5个圈为准)Ц,每边眼重复做一次。

4、不要过度疲劳

不要经︱︳常熬夜,养成按时ΘК休息的好习惯。喜欢上╥夜店的‖人或者是晚上总加班的人要注意调整时▍间休息。

5、保持心情的愉快

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不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒,再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

6、多吃富含维生素A的食物

如动┆┇物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓●解黑眼圈1.6.3.女.☼人.网。

7▌、减少食╭╮盐的摄入

在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的♂,那么就要减少〣食盐的摄入。

8、防晒

外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用S╣PF30以上的防晒霜,以防止黑眼圈的形成。

9、多吃柑橘类

若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿ω色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

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10、每天喝一♡杯红枣水

每天喝一杯⿶红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

11、补充胡萝卜素

早上喝一杯萝卜汁或番茄Ч汁,其中所含的胡』萝卜素具℡有消除眼睛疲劳的功用163女人网。╝

12*、多喝清水

有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

13、多摄取铁质◤及维他命C

缺乏铁质及维他命C,会引起黑眼圈的出现,所以平日应多摄取铁质及维他命C,面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。

14、晒太阳

晒太阳请选择早上8♀点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮⿷肤不干燥。晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配欢迎163nvren.com



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